par Sébastien Baudot | 29 Mar 2024 | Alimentation, Naturopathie
Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel article de la série sur les bienfaits de l’alimentation de saison. Aujourd’hui, nous allons nous intéresser au mois de avril, un mois qui marque le début du printemps et qui nous offre une belle diversité de produits frais et...
par Sébastien Baudot | 22 Mar 2024 | Naturopathie, Techniques naturopathiques
L’été approche à grands pas et il est temps de commencer à se préparer. Mais comment faire pour se sentir bien dans son corps de manière naturelle ? Dans cet article, nous allons explorer des méthodes naturelles pour vous aider à vous sentir au mieux de votre forme...
par Sébastien Baudot | 21 Mar 2024 | Naturopathie, Techniques naturopathiques
Quoi de meilleur qu’un bon massage ? Le massage est une technique de bien-être qui a de nombreux effets bénéfiques sur la santé physique et mentale. Il permet de détendre les muscles, de soulager les tensions, de stimuler la circulation, de réduire le stress et...
par Sébastien Baudot | 20 Mar 2024 | Naturopathie, Techniques naturopathiques
Ah, le grignotage ! Cette habitude alimentaire qui consiste à manger entre les repas, souvent sans faim, par envie, par ennui, par stress ou par gourmandise. On le sait tous, le grignotage peut être néfaste pour la santé et le poids, car il fait consommer plus de...
par Sébastien Baudot | 19 Mar 2024 | Naturopathie, Techniques naturopathiques
Qu’on le veuille ou non, les graisses sont essentielles au bon fonctionnement de l’organisme, car elles fournissent de l’énergie, protègent les organes, transportent les vitamines liposolubles et participent à la synthèse des hormones. Mais lorsque les graisses...