par Sébastien Baudot | 6 Mar 2024 | Alimentation, Naturopathie, Techniques naturopathiques
L’hydratation est essentielle pour le bon fonctionnement de notre organisme. L’eau représente environ 60 % de notre poids corporel et intervient dans de nombreux processus vitaux, tels que la régulation de la température, le transport des nutriments, l’élimination des...
par Sébastien Baudot | 5 Mar 2024 | Alimentation, Naturopathie, Techniques naturopathiques
Je ne vous apprend sans doutes rien en vous disant que la façon dont vous cuisez vos aliments a un impact direct sur leur qualité nutritionnelle et gustative. On sait maintenant que certains modes de cuisson peuvent détruire les vitamines, les minéraux, les enzymes et...
par Sébastien Baudot | 4 Mar 2024 | Naturopathie, Techniques naturopathiques
Vous avez souvent mal au ventre après avoir mangé ? Vous souffrez de ballonnements, de brûlures d’estomac, de constipation ou de diarrhée ? Vous avez du mal à digérer certains aliments ? Ces symptômes sont le signe que votre système digestif est perturbé, et...
par Sébastien Baudot | 23 Fév 2024 | Alimentation, Naturopathie
L’alimentation de saison est une alimentation qui respecte le cycle naturel des produits et qui favorise la diversité et la qualité des aliments. En choisissant des aliments de saison, vous contribuez à préserver l’environnement, à soutenir les producteurs locaux et à...
par Sébastien Baudot | 26 Jan 2024 | Alimentation, Naturopathie
L’alimentation de saison est une alimentation saine et respectueuse de l’environnement. Elle consiste à choisir des aliments qui sont produits localement, qui sont cueillis à maturité, qui sont, de fait, plus riches en nutriments et en saveurs, et qui ont un impact...
